عجلة المشاعر:
الأربعاء 2025-4-9
الوصف:
ورشة يتم فيها استخدام "عجلة المشاعر" وهي أداة بصرية تستخدم لفهم وتحديد المشاعر المختلفة.
حيث تحتوي على المشاعر الأساسية وتحت كل شعور يوجد مشاعر أكبر وتساعد الأفراد على التعرف على مشاعرهم بشكل أفضل مما يسهل التعبير عنها والتعامل معه.
الهدف:
تطوير الوعي العاطفي لدى الأفراد، وتمكنهم من التواصل بشكل أكثر فاعلية حول مشاعرهم،
مما يسهم في تحسين العلاقات الشخصية والمهنية.
الأثر:
يساهم استخدام "عجلة المشاعر" في تعزيز الوعي الذاتي مما يساعد في إدارة المشاعر بشكل أكبر وتحسين الصحة النفسية، وتقليل التوتر والقلق، مما يؤدي إلى بيئة أسرية أكثر تفهماً وتعاوناً بين أفرادها.
التقديم المدربة والمستشارة شيخة الدوسري
